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健脾开胃的17道家常下饭菜,营养美味,上桌就抢_健康

发布日期:2020-09-18 06:08   来源:未知   阅读:

1、牛肉切片,放入蛋清、料酒、老抽,腌制十分钟,加淀粉和食用油。

3、放入焯烫过的西蓝花和菜花,加入盐,翻炒2分钟,加入鸡精翻炒均匀即可。

1、菜花和西蓝花撕成小朵,洗净焯烫;番茄切成小块,葱切成葱花,姜切丝,蒜切片。

材料:菜花200克,6hcywcom香港正版挂,西蓝花150克,番茄1个,盐、蒜、葱、姜、鸡精、色拉油各适量。

3、放入牛肉炒到九成熟,加入剩余的葱段、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油翻炒,出锅。

牛肉500g、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽

葱爆牛肉

2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。

材料:羊里脊200克、山药1根、香芹2根、红尖椒2个、食盐1/2小勺、姜3克、蒜5瓣、料酒1大勺、生抽1大勺、老抽1/2勺、香油1小勺、大葱1段、植物油2大勺、白胡椒粉

材料:

双花炝番茄

2、锅中倒适量色拉油,放入葱花、姜丝和蒜片爆香,后放入番茄块炒匀。

山药炒羊肉

原标题:健脾开胃的17道家常下饭菜,营养美味,上桌就抢

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